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Tout ce qui touche au sport, de l’entraînement à la nutrition, été comme hiver.
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Fait saillant: le parcours d’un pilote de F1
La Formule 1 représente le sommet du sport automobile. Chaque année, des milliers de jeunes pilotes rêvent de rejoindre la grille de…
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Les blessures les plus fréquentes chez les coureurs
Courir est excellent pour la santé mais exigeant pour le corps. La course à pied est l’un des sports les plus accessibles,…
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Le linge de sport : comment bien se préparer
On pense souvent que se mettre en forme commence par un abonnement au gym ou un programme d’entraînement. En réalité, ça commence…
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Le voyage sportif d’automne : les meilleurs itinéraires entre le Québec, l’Ontario et la Nouvelle-Angleterre
L’automne est sans contredit la meilleure période de l’année pour les amateurs de sport qui souhaitent combiner voyage et événements professionnels. Alors…
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Le hockey au Québec : bien plus qu’un sport, un pilier de notre culture
Lorsque l’on pense au Québec, plusieurs symboles viennent en tête : l’hiver, l’érable, la langue française et la richesse de notre culture.…
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La nutrition comme pilier sous-estimé de la performance
Nous avons tous déjà entendu cette fameuse expression, mais dans un contexte sportif, elle prend tout son sens. Avec autant d’efforts mis…